Базовая техника на 10 кю для изучения онлайн: моротэ цуки, цуки, дзёдан укэ, гедан барай, хидза гери, кин гери.
В каратэ-до нет такой цели, как победа на чемпионате. Прогресс в каратэ напоминает карабкание по крутым ступеням. Тело и разум развиваются одновременно, и даже когда тело начинает сдавать, человек продолжает идти вперёд и вверх. Этот процесс бесконечен, ибо никто из нас не совершенен. Но если мы попытаемся, то можем стать намного лучше
— Масатоси Накаяма