Базовая техника на 10 кю для изучения онлайн: моротэ цуки, цуки, дзёдан укэ, гедан барай, хидза гери, кин гери.
Каратэ — это путь жизни, целью которого является реализация потенциальных (как физических, так и духовных) возможностей человека. Если духовная сторона каратэ игнорируется, то становится бессмысленным его физический аспект.
— Масутацу Ояма
