ТРЕБОВАНИЯ К ПРЕТЕНДЕНТУ
Минимальный возраст: 14 лет.
Минимальный период: 12 месяцев.
Судейская практика: рекомендуется участие в судействе не менее чем в 6 соревнованиях за последние 12 месяцев, в качестве судьи-секундометриста, судьи-информатора, судьи при участниках или бокового.
Соревновательная практика: победитель 1-го соревнования, либо призер 2-х соревнований, либо участник 4-х соревнований уровня ФО или статусом выше за всю соревновательную практику. *
Повышение технического уровня: участие в учебно-тренировочных сборах не менее 3-х раз. **
ЭКЗАМЕНАЦИОННАЯ ПРОГРАММА
Тачиката
Какэаси -дати
Кихон
Сюто ганмен-ути, Сюто сакоцу-ути, Сюто сакоцу-утикоми, Сюто ути-ути, Сюто хизо-ути, Дзёдан ёко-гэри, Дзедан маваси-гэри
Идо шуги
Сюто ганмен-ути в Кокуцу-дати, Сюто сакоцу-ути в Дзенкуцу-дати, Сюто-утикоми в Дзенкуцу-дати, Сюто ути-ути в Кокуцу-дати, Сюто хизо-ути в Сантин-дати
Идо сокуги
Ёко-гэри дзёдан в Киба-дати, Маваси-гэри дзёдан в Дзенкуцу-дати
Идо рэнраку
В Сантин-дати гяку-цуки + сукуи-укэ + уракен + хидзи атэ + тетцуи
В Дзию-камаэ: Маэ-гэри дзедан+Еко-гэри дзедан+Усиро-гэри дзедан
Ката
Пинан соно ён
Сокуги Тайкеку соно ни
Кондиция
70 выпрыгиваний
50 отжиманий на Сэейкен
70 подъемов туловища из положения лежа (пресс)
Упражнения на гибкость
Кумитэ
6 боев (здесь и далее — по 1 мин.)
* рекомендуется участие в соревнованиях всероссийского статуса.
** данное требование необходимо выполнить после аттестации на 5-кю, обязательно участие в сборах под руководством Бранч-Чифа.
