ТРЕБОВАНИЯ К ПРЕТЕНДЕНТУ
Минимальный возраст: 12 лет.
Минимальный период: 12 месяцев.
Судейская практика: рекомендуется участие в судействе в качестве судьи-секундометриста, информатора, судьи при участниках, бокового судьи не менее чем в 2 соревнованиях.
Соревновательная практика: победитель 1-го соревнования, либо призер 2-х соревнований, либо участник 4-х соревнований регионального масштаба или статусом выше за всю практику. *
Повышение технического уровня: участие в учебно-тренировочных сборах не менее 2-х раз. **
ЭКЗАМЕНАЦИОННАЯ ПРОГРАММА
Тачиката
Цуруаси -дати
Кихон
Уракен шомен-ути, Уракен саю-ути, Уракен хизо-ути, Уракен маваси-ути, Кансэцу-гэри, Тюдан ёко-гэри, Гедан маваси-гэри.
Идо шуги
Уракен шомен-ути в Кокуцу-дати, Уракен саю-ути в Киба-дати, Уракен хизо-ути в Киба-дати, Уракен маваси-ути в Дзенкуцу-дати
Идо сокуги
Ёко-гэри тюдан в Киба-дати
Идо рэнраку
В Кокуцу-дати сюто маваси-укэ + моротэ-цуки
В Дзию-камаэ: ой-цуки+гяку-цуки+маваси-гэри гэдан
Ката
Пинан соно ни
Тайкеку соно ни Ура
Сокуги Тайкеку соно ити
Кондиция
60 выпрыгиваний
50 отжиманий на Сэейкен
60 подъемов туловища из положения лежа (пресс)
Упражнения на гибкость
Кумитэ
4 боя (здесь и далее — по 1 мин.)
* рекомендуется участие в Первенстве ФО по кумитэ и (или) ката или соревнованиях статусом выше.
** данное требование необходимо выполнить после аттестации на 7-кю, обязательно участие в сборах под руководством Бранч-Чифа.
