ТРЕБОВАНИЯ К ПРЕТЕНДЕНТУ
Минимальный возраст: 11 лет.
Минимальный период: 9 месяцев.
Соревновательная практика: победитель 1-го соревнования, либо призер 2-х соревнований, либо участник 4-х соревнований любого ранга. *
Повышение технического уровня: участие в учебно-тренировочных сборах не менее 2-х раз. **
ЭКЗАМЕНАЦИОННАЯ ПРОГРАММА
Тачиката
Нэкоаси-дати
Кихон
Маэ-кеаге, Сото маваси-кеаге, Ути маваси-кеаге, Ёко-кеаге
Идо шуги
Сюто маваси-укэ в Кокуцу-дати, Тетцуи коми-ками ути в Кокуцу-дати, Тетцуи ороси ути в Дзенкуцу-дати, Тетцуи хизо-ути в Сантин-дати, Тетцуи еко-ути (дзедан, тюдан) в Киба-дати, Тетцуи еко-ути (дзедан, тюдан) в форме Ура в Киба-Дати
Идо сокуги
Маэ-гэри кеаге в Дзенкуцу -дати, Сото + Ути маваси- кеаге в Дзенкуцу-дати, Ёко-кеаге в Киба-дати, Маэ-гэри через Некоаси-дати в Дзенкуцу-дати
Идо рэнраку
В Дзенкуцу-дати 4 блока с руки на руку (Дзедан-укэ + Сото-укэ + Ути-укэ + Гедан-барай) + ой-цуки
В Дзию-камаэ: ой-цуки+гяку-цуки+сото-маваси кеаге
Ката
Пинан соно ити
Тайкеку соно ити Ура
Кондиция
50 выпрыгиваний
45 отжиманий на Сэейкен
50 подъемов туловища из положения лежа (пресс)
Упражнения на гибкость
Кумитэ
3 боя (здесь и далее — по 1 мин.)
* данное требование необходимо выполнить после аттестации на 8-кю, рекомендуется участие в соревнованиях регионального уровня по кумитэ (с 12 лет и старше) или ката (8-11 лет) или соревнованиях статусом выше.
** данное требование необходимо выполнить после аттестации на 8-кю, обязательно участие в сборах под руководством Бранч-Чифа.
