ТРЕБОВАНИЯ К ПРЕТЕНДЕНТУ
Минимальный возраст: не определен.
Минимальный период: 6 месяцев.
Соревновательная практика: участие в 1 соревновании любого уровня.
Повышение технического уровня: участие в сборах под руководством региональных руководителей минимум 1 раз. *
ЭКЗАМЕНАЦИОННАЯ ПРОГРАММА
Тачиката
Кокуцу-дати, Мусуби-дати, Хейсоку-дати
Кихон
Агэ-ути, Сото-укэ, Ути-укэ, Тюдан маэ-гэри
Идо шуги
Гяку-цуки в Дзенкуцу-дати, Гяку-цуки в Сантин-дати, Сото-укэ в Дзенкуцу -дати, Ути-укэ в Кокуцу-дати
Идо сокуги
Маэ-гэри тюдан в Дзенкуцу-дати
Идо рэнраку
В Дзенкуцу-дати смена блоков на каждый шаг: (ой) Дзедан-укэ + Сото-укэ + Ути-укэ + разворот с Гедан-барай
В Дзию-камаэ: ой-цуки+гяку-цуки+маэ-гэри тюдан
Ката
Кихон-ката соно ити (гэдан-барай+гяку-цуки)
Тайкёку соно ни
Кондиция
45 выпрыгиваний
40 отжиманий на Сэйкен
45 подъемов туловища из положения лежа (пресс)
Упражнения на гибкость
* данное требование необходимо выполнить после аттестации на 10-кю
