С 24 по 31 июля на базе отдыха «Рубин» состоялись Региональные учебно-тренировочные сборы «Летняя школа ФКРБ». В мероприятии принимали участие 35 спортсменов из городов: Октябрьский, Благовещенск, Аша и Миньяр. Дом отдыха «Рубин» расположен на берегу озера Кандрыкуль, охраняемая территория, комфортные условия, четырёхразовое питание.

Программа семидневных сборов была разнообразна и насыщена – рассчитана на спортсменов разных уровней подготовки, от новичков до членов сборной.  В день заезда участников ждал пятикилометровый кросс с подъёмом в гору. Утренние тренировки проходили с традиционным восточным холодным оружием «нунчаку», которое широко используется в боевых искусствах. Во время проведения дневной и вечерней тренировок чередовались: ОФП, СФП, кросс и базовая техника киокушин. В приоритете была предсезонная подготовка, ежедневно; работа в парах, спаринги, моделирование, макивары, пятнашки.

Время после ужина было посвящено теоретическим занятиям: ознакомлением с Единой всероссийской спортивной классификацией по виду спорта «киокушин», в плане факультативной программы ознакомление с японским кастетом «явара» и работа с нунчаку в парах.

В воскресенье утром состоялся экзамен на ученические пояса, вечером вручение сертификатов участникам сборов и сайонара.

Плотный график тренировок ни коем образом не помешал проводить время на берегу озера, купаться и загорать.

Тренировки и теоретические занятия проводили тренеры сборной команды Республики Башкортостан: Степан Алексеевич Акмулин, Максим Юрьевич Большаков и Дмитрий Фёдорович Мошнин.

Региональная физкультурно-спортивная общественная организация «Федерация Киокушин Республики Башкортостан» выражает коллективу ООО «Рубин» за помощь в организации региональных учебно-тренировочных сборов.

СМОТРЕТЬ ФОТОАЛЬБОМ

Просмотров: 339