27-28 февраля 2010 года по приглашению спортивного клуба «Контакт» Сэнсэй Тимофей Цыганов провел семинар на тему «Влияние специальной физической подготовки на технику спарринга». Это уже третий приезд Сэнсэя в наш клуб, и каждый раз работа «по физухе» строится на специальных упражнениях, широко применяемых в школе «Кайман». Более 40 спортсменов из Уфы, Благовещенска и Туймазов приняли участие в семинаре.
Первый день был посвящен упражнениям на укрепление связок и суставов, динамичной силовой работе в парах, перемежалось все это боевыми заданиями и работой в снаряды. После первого дня у многих спортсменов болели от непривычной работы мышцы, были синяки на руках… День второй – шея, позвоночник и общая координация, специальные упражнения в борьбе, работа суставных «замков» и поединки. В этот день спортсмены познакомились с яварой – традиционным японским оружием, позволяющим проводить болевые воздействия на различные точки тела, сочетая приемы точечного воздействия с ударами и скручиваниями суставов. Очень интересен прикладной аспект применения явары, поскольку этот предмет может быть всегда под рукой, или его очень просто заменить любым подручным средством (шариковой ручкой, например). Даже при небольшом усилии нажатия явара является эффективным средством защиты и нападения, что уж говорить об опасности в руках опытного бойца…
В целом семинар прошел «на одном дыхании». Краткость, точность и эмоциональность объяснения вместе с показом приемов, подкрепленные личным опытом бойца не давали интересу занимающихся остыть.
В старой восточной пословице говорится: «Чтобы не болела душа, надо, чтобы болело тело». Подобные пословицы есть в разных культурах. Но вспоминая пережитое на следующий день после семинара, я ощущаю, что лично у меня душа не болит! Спасибо, Сэнсэй, за бесценный опыт!
Руководство Спортивного клуба «Контакт» благодарит администрацию ДЮСШ города Благовещенск за предоставленное помещение.
