Вот оно! Состоялось! Впервые в истории башкирского Кёкушина на нашей земле в городе Туймазы провел двухдневные сборы руководитель школы единоборств «Кайман» Дмитрий Юрьевич Котвицкий — человек-легенда, Заслуженный тренер России, воспитавший не одно поколение бойцов высочайшего уровня. Не превращая статью в сухой отчет, расскажу о своих впечатлениях.
В своих тренировках Дмитрий Юрьевич делает основной упор на подготовку тела и духа спортсмена к нанесению (и приему) полноконтактных ударов, постоянной проверке самого себя на прочность и стойкость. Отсюда многочисленные специальные упражнения, позволяющие укрепить связки и суставы, развить мышцы тела с прицелом на поединок в контакт, упражнения на смелость, равновесие. Основная цель — достичь победы в поединке с наименьшим количеством травм, а этого можно добиться, занимаясь постоянным укреплением себя изнутри. Например, после первого дня занятий в спарринге в результате неловкой блокировки у меня «полетел» локоть. По словам Котвицкого, такого не должно быть, значит, этот сустав просто не готов к «выполнению задач».
Сама тренировка начинается нестандартно (по меркам традиционного каратэ) — инструктор входит в зал, все дружно встают и отправляются на индивидуальную беговую разминочку-разогрев, потом упражнения для подготовки рабочих мышц, пятнашки в голову — и начинается основная работа. Все спецупражнения простые и достаточно интенсивные, но, как правильно заметил Тимофей Цыганов, ни одно не приносит чувство задолбанности, остается только приятная усталость. И еще — при кажущейся простоте некоторые вещи никогда бы сам не придумал! Век живи — век учись…
Некоторые упражнения я, в силу собственной некоторой «мешковатости» не выполнял в процессе собственных тренировок, заменяя их другими; к некоторым упражнениям (например, забеганиям на борцовском мосту) относился с осторожностью, но авторитет Котвицкого и результаты его бойцов в этом случае говорят за себя, поэтому — будем учиться. В конце тренировки — обязательные бои. Как говорит Дмитрий Юрьевич — если прошла боевая тренировка и на ней не было боев — тренировка прошла впустую. Следует отметить, что бои на тренировках у Котвицкого — не экзаменационный спарринг-тест без перерыва; всегда есть место полному восстановлению. Дмитрий Юрьевич постоянно настаивает, чтобы те, кто пониже уровнем, становились в пары с теми, кто поопытнее, при этом, если опытный боец начинает «показывать класс» на новичке — он безжалостно наказывается. Поэтому на семинаре если и слышались «плюхи», то только по обоюдному согласию спаррингующих. Ну, и количество участников семинара (по моим ощущениям, более ста) сделало свое дело… В зале, где фактически яблоку негде упасть, уже начинаешь вести бой в манере «Каймана» — перемещения только вперед и в сторону, а не назад, чтобы не налететь спиной на других бойцов, которые пыхтят и сзади, и по бокам…
В целом я лично получил огромное удовольствие, занимаясь у Мастера, хотя осталась некоторая неудовлетворенность от того, что не могу выполнять ряд упражнений, которые он выполняет с легкостью. Но это устранимо. Для того мы и тренируемся.
В заключении хочется выразить благодарность организаторам семинара — спортивному клубу «Кекусинкай» в лице Руслана Хабибуллина и Зуфара Курбангалиева и Тимофею Цыганову (г. Самара), который привез в Туймазы большую команду ребят, на которых приятно смотреть, вне зависимости от цвета их пояса. Много вынес не только с тренировок, но и из личного общения с Тимофеем и Дмитрием Юрьевичем.
Осу! Аригато!
